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油茶面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-15 13:20:51  阅读：7996+ 来源：本站原创 作者：李艾

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

面粉一大勺芝麻一把相克食物
油15克

油茶面的做法

  • 1.准备食材

  • 2.放少许食用油预热

  • 3.先放入芝麻，小火炒

  • 4.倒入面粉

  • 5.翻炒

  • 6.炒至发黄

  • 7.有小颗粒发黄就可以了

  • 8.炒好

  • 9.油茶面

  • 10.早餐

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