电饭煲沙姜焗鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-15 12:23:14  阅读:8941+ 来源:本站原创 作者:韩寒

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

清远鸡1只 沙姜4个
蒜瓣5个1勺
酱油小半碗花生油2勺
鸡粉1勺白糖1勺相克食物
清水1碗

电饭煲沙姜焗鸡的做法

  • 1.清洗好清远鸡,记得鸡肾的杂质要清洗好,不然会有腥臭味,鸡屁股斩掉不要,然后把鸡爪塞进鸡肚里面

  • 2.沙姜和蒜瓣洗干净泥土

  • 3.把沙姜和蒜瓣拍碎

  • 4.酱油,花生油,白糖,盐巴,鸡粉和水一起搅拌融化了

  • 5.把沙姜蒜瓣和调味料与鸡一同放进电饭锅煲里面插上电源按煮饭键

  • 6.大约相隔10分钟左右翻转一次,25分钟左右鸡就已经焗好的了

  • 7.我就比较喜欢手撕,那样鸡里面的汁水就不会流走还会很香甜哦。

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