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自制黑芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-14 20:46:17  阅读：1015+ 来源：本站原创 作者：尚雯婕

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米100克相克食物黑芝麻200克相克食物
白糖相克食物

自制黑芝麻糊的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.糯米先炒熟

  • 3.芝麻炒熟

  • 4.分别将糯米和芝麻放入料理机打碎

  • 5.糯米粉过面粉筛，粗的颗粒再继续加入料理机

  • 6.处理好的糯米粉和黑芝麻粉

  • 7.黑芝麻3勺，糯米粉一勺，并加入适量的白糖和水，电磁炉小火煮开一分钟即可食用

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