蚝油西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

蚝油西兰花的做法

• 1.西兰花一个。

• 2.剪小朵洗净。

• 3.起锅倒入适量油烧热。放入切好的葱姜蒜爆香。

• 4.放入西兰花翻炒。

• 5.放入少量盐，五香粉翻炒。

• 6.倒入少量清水，翻炒几下加入一匙蚝油翻炒出锅。

• 7.出锅装盘，放入切碎的小番茄装饰。