健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 面粉200克 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 火腿肉2块 | 油条半条 |
| 生菜1棵相克食物 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 番茄酱适量相克食物 |
| 黄豆酱适量 | 水适量 |
煎饼果子的做法
1.准备好材料
2.首先放面粉加水和少许盐调成浆
3.下油煎好火腿肉备用可切散可不切
4.平底锅刷一遍油放下面粉，煎差不多定型接着打一个鸡蛋抹散定型
5.翻过来抹上番茄酱黄豆酱
6.再加上火腿肉油条生菜
7.最后卷成条
8.好好享用美味的煎饼果子吧
