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豆豉炒青椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-14 06:42:54  阅读：9777+ 来源：本站原创 作者：何洁

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青泡椒300克姜适量　相克食物
蒜头4瓣相克食物 小红椒3个
豆豉一勺相克食物猪油适量　
盐适量　 生抽适量　
蚝油适量　味精少许相克食物

豆豉炒青椒的做法

  • 1.准备材料

  • 2.青椒洗净去蒂去籽切条后再切丁

  • 3.青椒切丁，姜蒜切碎，小红椒切圈

  • 4.锅内放适量猪油热化

  • 5.倒入姜、蒜、辣椒、豆豉炒出香味

  • 6.倒入青椒丁翻炒至断生

  • 7.放适量盐、生抽、蚝油快速翻炒均匀，出锅前放少许味精翻炒均匀即可

  • 8.成品图

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