软炸里脊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-14 05:00:27  阅读:7141+ 来源:本站原创 作者:吕良伟

食材用料

里脊条一块面粉适量
淀粉30克适量
料酒,适量 白胡椒粉适量
椒盐适量芝麻可放可不放相克食物

软炸里脊的做法

  • 1.把里脊切成长条。比筷子粗一点,比手指头细一点,加入白胡椒粉。盐料酒淹半个小时
    用适量水。加入面粉中,加入30克淀粉,一个鸡蛋。搅拌均匀无颗粒。

  • 2.然后把腌制好的肉条放入面糊中

  • 3.锅上倒油烧到六成热左右,下入肉条。小火慢炸。一定要小火慢炸,不然不熟。

  • 4.炸到表面金黄捞出

  • 5.依次都炸完以后,在复炸一次,炸两分钟就可以。

  • 6.捞出撒上椒盐芝麻就可以吃了

  • 7.哈哈,我总吃,经常做,过几天就做一次

  • 8.因为之前没想过传菜谱,所以当时细节图照的不全。都是好多次做拼凑的。不过不是盗图哦。都是自己做的

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