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菠菜汤（清淡）的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-12 12:26:58  阅读：3501+ 来源：本站原创 作者：吕秀菱

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜适量相克食物鸡蛋两个相克食物
盐适量

菠菜汤（清淡）的做法

  • 1.准备菠菜，清水洗净。

  • 2.准备鸡蛋打入碗中。

  • 3.锅里放入清水，烧开。水开放入菠菜，一分钟左右 ，把鸡蛋倒入锅中 轻轻搅动。放入适量的盐 关火

  • 4.全程 只放了盐，没有放油 也很好吃。 比较清淡

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