健康功效
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 羊肉一斤相克食物 | 胡萝卜两根相克食物 |
| 土豆两个相克食物 | 洋葱两头相克食物 |
| 东古一品鲜一大勺 | 鸡精少许 |
| 葱姜蒜少许 | 孜然粉少许 |
| 胡椒粉少许 | 水看锅大小 |
颖专属手抓饭★的做法
1.将胡萝卜切成小块儿 备用。
2.将土豆削皮 切块儿 备用。
3.将洋葱切块儿备用。
4.羊肉切块儿备用。
5.将锅里倒入油 预热 把切好的葱姜蒜放入锅中炒出香味儿。
6.将切好的羊肉放入锅中翻炒，断生。
7.羊肉断生之后，依次放入胡萝卜，土豆，洋葱，翻炒。然后放入鸡精 盐，一大勺酱油。
接着往锅里倒入白开水，没过羊肉就好。大火煮开，转中火收汁儿。8.将炒好的菜放入电饭锅中，同时把淘好的大米也放入锅内，然后就往锅内倒入白开水，比平时蒸饭的水要少一丢丢（刚刚没过米饭就行了）不然蒸出来太软不好吃。
9.最后打开电饭锅，将米饭和菜嚯嚯开。（喜欢吃孜然胡椒的 可以放点儿进去。）然后就没有然后了。开吃。哈哈。~~~（我只想默默装个逼！请不要打扰我）
