健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉适量 椒盐适量花生油适量葱两棵相克食物椒盐手撕饼的做法1.面
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种用料 高筋面粉180克 酵母4克 清
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料鸡蛋4个相克食物
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋一个相克食物橙子一个相克食物白糖一小
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗鸭血：补血、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胗500克相克食物鸭血1块生姜适量相
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 寿司紫菜适量米饭适量相克食物肉松适量 火腿肠一根 青瓜一根金枪鱼罐头一罐 萝卜条适量 寿司醋
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 泰国生吃芒2个 小芫荽适量 小米辣适量大蒜2个
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨400克相克食物冰糖30
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 小猪肚11个 香叶5片八角3个桂皮一
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料羊排2000克胡萝卜4根相克食物 油豆腐果250克大葱若干相克食
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中黄瓜：利水、清热、解毒食材用料胡萝卜半截相克食物白萝
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆1个相克食物 元葱
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇1个彩椒2个油适量 里脊肉适量葱适量相克食物 盐适
食材用料江米250克相克食物 水250克糯米糍粑的做法1.泡好的江米倒入面包桶内2.在倒入水3.桶放入面包机内，按糯米年糕挡，不用管
健康功效 料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊排2斤 长白萝卜1个 葱结1个生姜3块相克食物料酒大半汤勺 盐适量
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐200克相克食物豌豆30克 盐1克 意大利面酱30ml食用油15ml番茄豌豆烧豆腐的做法1
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 肉50克 豆芽300克 粉条50克料酒适量葱1棵相克食物 盐少许花生油适量 生抽少许 鸡精少许 热水适
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 青泡椒300克姜适量 相克食物蒜头4瓣相
食材用料萝卜1个相克食物冰糖15克相克食物 盐适量白醋适量相克食物 小米辣4个泡萝卜的做法1.萝卜洗净（我特意没去皮）2.切成自己
