孤独的美食家第五季第1集剧情介绍 第一次来稻田堤的五郎从车站出来后正边走边看地图，被一个胖姑娘撞了个正着，受惊不小。他
健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子三个相克食
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱1个相克食物鸡蛋1个相克食物黑芝麻少许相克食物
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶240克相克食物白糖25克相克食物 玉米淀粉40克 椰蓉适量牛奶小方的做法1.牛奶倒入容器2.放
食材用料 鲜竹笋1个 猪肉(肥+瘦)200克 红辣椒1个蒜苗1根相克食物 盐适量 味极鲜适量竹笋炒肉的做法1.材料准备，并洗净。2.将笋，
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉44g 低筋面粉44g 盐0.8g糖4.4g相克食物 奶粉8.8g 酵母2.7g 水5
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 干豆腐两张韭菜一小把相克食物 生抽一小勺 盐、味精少许干豆腐炒韭菜的做法1.豆腐切丝
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料鸡蛋3个相克食物猪肉80克相克食物食用油适量 盐适量
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料海带150克相克食物 红辣椒1个香菜
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气小米：安神、和胃、补虚食材用料芸豆一把相克食物赤豆一把相克食物红小豆一把相克食物
健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青蒜5根胡萝卜1根相克食物 盐2g油适量 蒜碎适
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾20只左右相克
食材用料 蛋糕胚1个 奥利奥1袋 稀奶油200g白糖适量相克食物简易奥利奥小蛋糕的做法1.把奥利奥中间的奶油去掉。2.之后放入保鲜袋
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨一斤相克食物冬瓜一块相
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青菜一把相克食物 肉丸二十个葱适量相克食物姜
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芹菜200克相克食物腐竹适量相克食物 盐适量 鸡精
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400g相克食物糯米粉250g白糖适量相克食物面粉适量 可不用 安琪酵母1-2g 可
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料羊肉500克相克食物胡
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 杂蔬碎适量 猪肉馅适量鸡蛋2个相克食物牛奶80ml相克食物
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜2条相克食物五花肉350克
